比賽不僅是檢測事前準備的充分程度以及自己目前的程度之所在，更是之後更準確調整練習方向的重要指標。不論是意氣風發或是頹廢沮喪，情緒過後，正是理性檢討的好時機。為大家整理出5個檢討要點，收斂思考方向或許更有效~
賽後檢討需要討論哪些領域?
比賽是一個突然壓力爆棚的狀況。基本上與抗壓以及臨場應急表現相關的領域，依個人需求都可以列入檢討。這邊先歸納出常見的5點給大家參考。
為何需要賽後檢討?
比起練習，比賽其實更真實展現目前的程度，以及之後可能會有的發展趨勢。比賽的機會通常比較稀少，但是箭無虛發，如何運用珍貴的資訊，為之後的訓練鋪路，就是賽後檢討的存在必要性。
賽後檢討的5個祕訣
1
正確性
事前準備的細節，不論是技術性或音樂性，在比賽時，是否都正確地重現?正確率高或低?
2
表達力
演奏曲目很多是為了表達作曲家的心情際遇或情感情景，演奏時如何融入演奏者個人的際遇與經驗，以個人的方式重新詮釋樂曲，展現個人舞台魅力，注入新的生命力，讓聽眾也能融入音樂而享受，也是訓練重要的一環。
3
主動應變
除了平時練習固定的細節外，是否能夠針對場地情況做快速調整?譬如遇到琴鍵很重，彈快速音群很吃力的琴時，可否馬上調整各個樂段的力量分配，讓手儘量不酸的完成演奏?或順勢挑戰小聲樂段的最小聲表現? 或在琴鍵輕的狀況下，讓原本大聲的樂段不產生爆音，且調整持音板的使用，以免音響太轟?
4
被動受影響
萬一前面的選手很強或剛好大出錯，能否穩住陣腳，不受影響的表現?
5
體力，專注力等綜合表現
賽前的作息，營養，以及當天的時間安排，攏長的等候上台的時間，陌生的環境，心理壓力等等，是否影響上台高水準，爆發力的表現?
常見問題1: 怎樣才能在比賽後有影音檔資料
可以檢討?
必須先與主辦單位詢問，是否可以自行錄影?或可以如何處理?
自行錄影時，錄音器材務必請事先確認。
常見問題2: 萬一沒有影音檔怎麼辦?
該如何檢討?
影音檔搭配評審的評語，是最好的的賽後檢討資料。
如果沒有影音檔，也不要忘記和主辦單位索取評審老師們專業的評語。
專業且客觀的評語也有指引的巨大效果。
讓我們重新整理一下，比賽後檢討的5個重點~
結論
比賽是在音樂學習生涯中重要的一環。除了事前的準備外，賽後的檢討更是為了走更遠的路。大家熟知的運動盛事，不論是比賽的當下或事後檢討，勝負僅毫釐之差的狀況所在多有，評審與教練早就大量利用錄影做資料做精確的判斷與事後的檢討。在音樂比賽中，也可以利用影音檔，做各方面精細的檢討與改進，讓之後的訓練更有效果及效率，成為正向循環的加速器!
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